5 СКРЫТЫХ ПРИЧИН ТРЕВОГИ, СТРАХА И НАПРЯЖЕНИЯ 🔥

Описание: 5 глубинных причин тревоги: что скрывается за симптомами, тревогой и напряжением»

Тревога может приходить без видимой причины: сердце колотится, мысли кружатся, тело напряжено… и кажется, что выхода нет.

Но за этими симптомами, страхом и внутренним напряжением скрываются глубинные механизмы, которые почти никто не замечает. Именно о них мы и поговорим.

Мы обсудили такие причины как: перфекционизм, гиперответсвенность и гиперконтроль, внутриличностные конфликты, излишнее желание получить одобрение, страх смерти, мышление катастрофами

С вас 🩷

Мои соцсети
Вк: https://vk.com/beztrevogiipaniki
Тг: https://t.me/trevogiunesutedinorogi