Five foods to avoid this summer |এই গরমে যে পাঁচ খাবার এড়িয়ে চলবেন| Cuisine Reviewer Food

Описание: Five foods to avoid this summer |এই গরমে যে পাঁচ খাবার এড়িয়ে চলবেন| Cuisine Reviewer Food


এই গ্রীষ্মে গরম আরও বাড়ার আশঙ্কা আছে। আবহাওয়ার প্রভাব শেষ পর্যন্ত শরীরেই পড়ে। গরমে মেজাজ হয়ে ওঠে খিটখিটে। ক্লান্তি, ঘুমে ব্যাঘাত, অমনোযোগিতা, পানিশূন্যতার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

তাই এই সময়ে শরীর-স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে প্রচুর পরিমাণ বিশুদ্ধ পানি পানের পাশাপাশি খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রেও সচেতনতা জরুরি। খাদ্য নির্বাচনে ভুল করলে তা বিপদের কারণ হয়ে উঠতে পারে।

গরমে অন্তত পাঁচ ধরনের খাবার এড়িয়ে চলা উচিত সাস্থবিধগন স্বাস্থ্য-বিশেষকের মতে ।

চলুন বন্ধুরা আজকের ভিডিও থেকে জেনে নেওয়া যাক।।

বন্ধরা Cuisine Reviewer Food চ্যানেল সাধারণত খাবারের গুনানগুন সম্পর্কে জানতে পারবেন। ভিডিও গুলো ভাল লাগলে লাইক দিতে ভুলবেন না আর এমন নিত্য নতুন ভিডিও পেতে চ্যানেল টি সাবস্ক্রাইব করে পাশে থাকুন।

contract us👇👇
Email - [email protected]


#CuisineReviewerFood
#food
#healthytips