TUTORIAL BOXE. COME TIRARE DIRETTO DESTRO GANCIO SINISTRO (Tutorial base)
Автор: HOUSE OF BOXING TRENTO
Загружено: 2022-07-29
Просмотров: 5196
Описание:
Video tutorial su come portare una piccola combinazione diretto destro gancio sinistro. Coach fabjan mostra in modo semplice ed efficace la base dei movimenti per portare a termine questa azione.
Capitoli
00:00 Introduzione
00:30 Consiglio ascolta sempre il coach che ti segue
01:00 Ritmo coordinazione ed equilibrio le basi della boxe
01:33 L'azione a livello meccanico
03:54 Come lanciare le braccia
05:19 Primo esercizio
07:05 Secondo esercizio
09:10 Esercizio al sacco
12:25 Saluti
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