🎧 《마음의 근육을 단련하는 시간》제13부 : 관계의 철학 | 제14부 : 자기 대화의 철학 | 제15부 : 죽음과 유한성의 철학

Описание: 제13부 : 관계의 철학 — 사람 사이에서 평정을 지키는 법
제14부 : 자기 대화의 철학 — 내면의 목소리를 다스리는 법
제15부 : 죽음과 유한성의 철학 — 끝을 인식할 때 삶이 깊어진다

📜 **《13부 요약》

사람은 통제 대상이 아니라 현실이다.

평정을 지키려면 감정의 거리두기를 배워라.

기대를 이해로, 분노를 관찰로 바꿔라.

오해 앞에서는 침묵이 용기다.

관계 속의 평정은 자존에서 비롯된다.**

📜 **《14부 요약》

내면의 목소리는 삶의 질을 결정한다.

자기비판은 냉정함이 아니라 잔혹함일 수 있다.

부정적 언어를 인식하고, 이성의 언어로 재구성하라.

자신과의 화해가 세상과의 평화를 만든다.

“오늘도 나는 나의 편이었다.” — 이것이 자기 대화의 철학이다.**

📜 **《15부 요약》

죽음은 삶의 반대가 아니라 일부다.

죽음을 잊은 사람은 삶을 낭비한다.

죽음을 자주 떠올리는 것은 삶을 정직하게 만드는 명상이다.

유한성은 삶의 방향을 세우는 나침반이다.

죽음을 사랑하는 자는, 매 순간을 두려움 없이 산다.**