Скачать
The Bird Dog: Anti-Rotational Stability
Автор: Dr. Tyler Crooks
Загружено: 2019-07-22
Просмотров: 298
Описание: The McGill Bird Dog is one of the most tried and true baseline stability exercises for bolstering the Anterior Oblique Sling and improving the core and spine’s ability to resist axial rotation. Often overlooked and usually misunderstood, this is the plane of stability that many of us need to build resilience in.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
