GLP-1 Друзья гуляют в парке!

Описание: Что происходит, когда две успешные участницы программы GLP-1 сидят на скамейке в парке и болтают о своих приключениях? Послушайте, как Барб Эррера и Мишель Франк делятся своим опытом, радостями и трудностями.

Мишель участвует в программе Zepbound с 27 декабря 2024 года, и на сегодняшний день, 19 января 2026 года, она сбросила 127,6 фунтов. Барб участвует в программе GLP-1 с весны 2022 года и сейчас находится на поддерживающем этапе, сбросив 280 фунтов на программах Trulicity и Mounjaro.

Мы делимся всем: от наших радостей («Мы влезли!») до наших трудностей (запоры... фу!), открыто общаясь как с новичками, так и с теми, кто уже знаком с программой GLP-1. От начала программы до того, как выглядит жизнь после похудения, вы найдете что-то, что найдется вам близко.

Пожалуйста, поделитесь своими победами, переживаниями и вопросами в комментариях. В этом удивительном сообществе людей, страдающих ожирением, много тех, кто готов обсуждать самые разные темы, о которых вы, возможно, нигде больше не услышите.

Упомянутые книги:

Enough: Your Health, Your Weight, and What It's Like To Be Free Опры Уинфри и Ани М. Ястребофф, доктора медицины и философии.

* Weightless: A Doctor's Guide to GLP-1 Medications, Sustainable Weight Loss, and the Health You Deserve by Rocio Salas-Whalen MD

Сайты для посещения:

Substack Барб Эрреры: Health at Any Cost - https://healthatanycost.substack.com/

The Downsized with Christopher and Laraine Durham -    / @thedownsized  

Small Things Daily - Substack Меган Дибрелл: - https://www.smallthingsdaily.com/

YouTube-канал Small Things Daily -    / @smallthings_daily  

Круиз Downsized At Sea: 4-8 июня 2026 г. - https://thedownsized.org/downsized-at...