LIVE I Desmontar o automático: como a mudança de hábitos reconstrói identidade
Автор: Aliança da Sobriedade
Загружено: 2026-01-29
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Para quem está em recuperação da dependência química ou da codependência, viver no automático pode ser um risco silencioso. Velhos hábitos, os mesmos lugares e as mesmas pessoas tendem a nos conduzir, quase sem perceber, aos mesmos padrões e resultados que já não sustentam a sobriedade.
Nesta live, Luis Augusto Ayrão Jr. e Veronica Barbosa conversam sobre como desmontar o automático é construir um novo modo de viver — baseado em escolhas conscientes, mudança de hábitos, novos ambientes e novas referências.
Ao longo da conversa, serão abordados temas como:
por que a recuperação vai além da força de vontade;
de que forma o automático mantém padrões que sabotam a sobriedade;
a importância de mudar hábitos, lugares e pessoas no processo de recuperação;
como a identidade é reconstruída a partir de pequenas decisões diárias;
o que sustenta, no longo prazo, um novo modo de viver.
Uma conversa direta e acolhedora para quem está em recuperação, em manutenção da sobriedade ou caminhando para relações mais saudáveis, sempre respeitando o tempo e a história de cada pessoa.
📅 Data: 29 de janeiro de 2026
⏰ Horário: 20h
📍 Onde: YouTube – Aliança da Sobriedade
Ative o lembrete, participe ao vivo e compartilhe com quem também está nesse caminho.
A mudança começa quando o automático termina.
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