【体型維持フル食PFC】心と体の機嫌をとる / 肩トレの日
Автор: 149cmまいも / ボディメイク × 分子栄養学
Загружено: 2023-07-29
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ご視聴いただきありがとうございます!
⚠️軽度のピーナッツアレルギーであることが判明したので現在はピーナッツバターを控えております⚠️
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福岡 箱崎・藤崎にて
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〜出場大会〜
2023年
・筋肉祭
❶ビキニモデル 4位
・J-classic 大阪
❶ライトビキニモデル 🥉
❷ビキニモデル 🥇 pro
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2022年
❶6月12日 神戸大会
SBC部門1位
trend部門2位
❷9月11日 福岡大会
SBC部門1位
trend部門1位
❸12月11日 日本大会
SBC部門 5位
trend部門 3位
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