Чому перфекціонізм часто маскує невпевненість у собі? | Подкаст Я спитаю в Мами #32

Описание: Перфекціонізм - це риса успішних людей, чи пастка, що заважає рухатися вперед? У новому випуску подкасту «Я спитаю в мами» говоримо про перфекціонізм: що таке перфекціонізм, чому виникає перфекціонізм, як впливає на наше життя та чому інколи прагнення бути ідеальним стає проблемою не тільки для людини-перфекціоніста, а й для оточуючих.



♥️Станьте інвєстором і отримуйте унікальний контент раніше:    / @vestagunchenko  

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень

💰 https://send.monobank.ua/jar/39ZcBxPaqY
💳 5375411209736169
💵PayPal: [email protected]

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

00:00 - Початок подкасту
01:32 - Що таке перфекціонізм?
07:02 - Коли прагнення до досконалості стає проблемою
13:26 - Глибокі корені перфекціонізму
33:33 - Як розпізнати надмірний перфекціонізм?
42:02 - Чому перфекціоністи часто нещасливі?
50:07 - Практичні кроки для подолання перфекціонізму
56:26 - Висновки та фінальні поради


Український подкаст «Я спитаю в Мами» - це розмова Вєсти Гунченко (комікеси) і Юлії Варданян (психологиня, багаторічна ведуча освітньо-популяризаторської психологічної програми "Тут і зараз"). Вєста і Юлія є дочкою і мамою, які багато розмовляють про різні соціальні явища з точки зору психології.


#ЮліяВарданян #подкаст #українськийподкаст