🥦 Como o CHRIS HERIA TREINA e O Que Ele COME? | Saúde na Rotina
Автор: Saúde na Rotina com Diego e Dafne
Загружено: 2020-07-15
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O dono do canal ThenX é o astro do vídeo de hoje! Pesquisei sobre o Chris Heria e trouxe pra vocês como ele organiza as refeições e como monta o próprio treino de calistenia. Comente aqui embaixo se você conhecia o Chris e quem você quer ver aqui no canal!
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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.
Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau
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