🚫 কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে যে খাবার এড়িয়ে চলা উচিত! ⚠️

Описание: আপনার কি কোলেস্টেরল সমস্যা আছে? 🩺💔 অনেক খাবার আমাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে, যা হার্টের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এই ভিডিওতে আমরা জানাচ্ছি, কোন কোন খাবার কোলেস্টেরল বাড়ায় এবং কীভাবে তা এড়িয়ে চলা যায়।

🌟 ভিডিওতে আপনি শিখবেন:
❌ কোলেস্টেরল বাড়ানোর জন্য দায়ী প্রধান খাবারগুলো
⚡ হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে কীভাবে খাবারের তালিকা পরিবর্তন করবেন?
🥩 ট্রান্স ফ্যাট, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল – কোনটা ক্ষতিকর?
🌿 সুস্থ হৃদয়ের জন্য কী খাবেন এবং কী খাবেন না?
💡 কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে কার্যকরী টিপস!

👉 ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক, কমেন্ট ও শেয়ার করুন, এবং আরও স্বাস্থ্য টিপস পেতে সাবস্ক্রাইব করুন!

🔔 নতুন ভিডিও মিস না করতে বেল আইকন প্রেস করুন! 🚀