Легкая тренировка по танцам Primal Jazz для пожилых людей и начинающих | Веселое 20-минутное заня...
Автор: Dance with Sheree da Costa
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 3164
Описание:
Добро пожаловать на лёгкий курс танцев Primal Jazz для пожилых людей и начинающих!
Этот 20-минутный комплекс с низкой ударной нагрузкой сочетает в себе плавные движения Primal с джазовыми шагами под вдохновляющую ударную музыку. Он создан, чтобы помочь вам двигаться свободно, улучшить равновесие и наслаждаться экспрессивным танцем вне зависимости от уровня физической подготовки.
На этом занятии вас ждут:
✨ Простые движения в стиле Primal
✨ Шаги в джазовом стиле, которые кажутся естественными и ритмичными
✨ Лёгкие упражнения на координацию и равновесие
✨ Хореография с низкой ударной нагрузкой, идеально подходящая для пожилых людей, новичков и активных людей старшего возраста
✨ Радостный способ поддерживать активность без стресса
Это занятие идеально подходит для:
✔ Пожилых людей
✔ Начинающих
✔ Всех, кто ищет весёлую, креативную танцевальную тренировку с низкой ударной нагрузкой
✔ Людей, желающих улучшить подвижность, равновесие, координацию и уверенность в себе
🎧 Музыка: Ударная, энергичная и мотивирующая — идеально подходит для плавных движений.
⏱ Продолжительность: 20 минут
🙌 Никакого оборудования не требуется — только вы сами и немного места для движения.
Если вам понравилось это занятие, поставьте лайк, подпишитесь и оставьте комментарий ниже, чтобы мы могли развивать наше прекрасное сообщество пожилых людей и новичков, которые любят танцевать!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
