Caike Pro revela os erros na preparação e os planos para voltar mais forte | OficialCast EP. 26

Описание: Neste episódio, Caike Pro abre o jogo sobre tudo o que vem vivendo desde que voltou ao Brasil: a cirurgia de hérnia umbilical, as 6 semanas longe dos treinos e o foco total na recuperação para voltar mais forte do que nunca.

Ele conta como foi a preparação para seu último campeonato na Classic, os erros cometidos, a dieta reversa e o aprendizado de chegar pronto, cedo demais. Mesmo com um físico impressionante nas semanas antes da competição, o palco mostrou o quanto cada detalhe conta.

Caike fala sobre:

A importância de treinar sozinho e aprender com outras técnicas
A diferença entre preparar no Brasil e no exterior
Suplementação básica que utiliza (Ômega 3, Vitamina C e K2)
Hormônios, sono e os cuidados que realmente fazem diferença
Como lida com as derrotas e com a perda da mãe no último ano
E como o carinho do público impulsiona sua jornada

Assista agora esse papo sincero e inspirador com um dos atletas mais respeitados da Classic Physique brasileira.

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