7 Cargas invisibles que te mantienen agotado | Sabiduría Zen

Описание: ¿Sientes que caminas con un peso en el pecho que no logras explicar?
No es solo estrés; la sabiduría budista y zen enseña que son cargas invisibles que agotan tu alma.

Hoy en Umbral Zen, realizamos una ceremonia de limpieza interior. Descubriremos las 7 "piedras" o apegos mentales que te mantienen agotado y lejos de tu verdadera paz. Desde la necesidad de tener la razón hasta la sombra del pasado, aprenderás el arte sagrado de soltar.

Cada video es un umbral: una puerta entre quien eras y quien puedes llegar a ser. ¿Estás listo para cruzarlo y vaciar tu mochila?

0:00 La carga invisible que llevas
1:15 Piedra 1: El espejismo de querer tener razón
3:35 Piedra 2: La ilusión de controlar la vida
5:50 Piedra 3: La culpa por descansar (El invierno del alma)
8:10 Piedra 4: El eco del ayer (La celda abierta)
10:25 Piedra 5: El veneno de la comparación
12:40 Piedra 6: Resistirse a lo inevitable
14:55 Piedra 7: La paradoja de buscar la felicidad
16:40 El ritual final: Tu nueva vida

Descargo de Responsabilidad: El contenido de este canal tiene fines educativos y de entretenimiento. Las historias y consejos compartidos no sustituyen el asesoramiento médico o psicológico profesional. Si estás atravesando una situación difícil o una crisis de salud mental, busca la ayuda de un profesional certificado.

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