🚶Rheuma Übungen 7: Brustschwimmen / Rheuma-Liga
Автор: Deutsche Rheuma-Liga
Загружено: 2016-02-03
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In diesem Video finden Sie eine Übung zum Kräftigen, die Sie leicht im Alltag umsetzen können.
Brustschwimmen:
Legen Sie sich, gestützt von einem Kissen, auf den Bauch auf den Boden und machen Sie Schwimmbewegungen. Mit dieser Übung stärken Sie effizient Ihren Rücken.
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