ПП ВКУСНЕЙШАЯ🍏ВЕГАНСКАЯ ШАРЛОТКА🍎

Описание: 🥮 Осенью наша главная выпечка — это шарлотка с яблоками. Невероятный запах яблочного пирога царит на даче, заполоняет городские квартиры. Яблочный пирог, несомненно, очень вкусен, и полезен , если вы его готовите в пп варианте. Именно такой рецепт я вам предлагаю.

🍎 Основная польза выпечки с яблоками содержится именно в начинке. Ведь яблоки — это кладезь витаминов и минералов. Они содержат витаминами РР, С, Е, В1, В2, В6, фолиевую кислоту и минералов — калия, фосфора, кальция, магния и железа.

🍏 Запеченные яблоки очень полезны, не менее чем свежие. Они сохраняют ряд витаминов и минералов, а еще они богаты пектином, веществом, которое способствует нормализации пищеварения.

🥮 Печеные яблоки легче воспринимаются желудочно-кишечным трактом, нежели сырые: реже вызывают вздутие, дискомфорт и боль. Поэтому для людей с заболеваниями кишечника яблоки лучше запекать, а не есть сырыми.

👩🏻‍🍳 Благодарю вас за ❤️ и комментарии ☺️