Dalla testa ai piedi: corpo bloccato o libero? Postura, paura e camminata

Описание: In questa terza intervista con Marcel Teeuw (Rolfing / Structural Integration - Genova) esploriamo le connessioni dalla testa ai piedi: come mandibola, collo e piedi influenzano postura e camminata, e come la paura del movimento può creare rigidità e compensi. Concludiamo con 4 esperienze pratiche e uno sguardo alle scarpe barefoot.

✅ In questa puntata scoprirai:

Lingua e mandibola: quale effetto su postura e camminata? Risultati delle esperienze pratiche della puntata precedente.

Collo, sport e educazione: condizionamenti posturali e compensi

Piedi e corsa: errori frequenti da evitare. Fino a che punto si può migliorare?

Paura del movimento e contrazione protettiva: l'anticipazione dolorosa. Come uscire dal circolo vizioso dolore-paura-dolore?

Collo ↔ talloni: connessioni lungo la catena

Sedentarietà vs vita attiva: il corpo è fatto per essere usato

Intelligenza del corpo: “sa già come fare”

Emozioni e posture: legame tra vissuto, blocchi e struttura

“Diaframmi” del corpo: anche la pianta del piede

Ginocchia e piedi: adeguatezza/insicurezza

4 esperienze pratiche: piedi→schiena / piedi–mandibola / piedi–lingua–trachea + bacino nella camminata

Barefoot: cenni + link all’analisi di Marcel

Mamani: il tocco come risveglio percettivo

🕒 Capitoli
00:00 Intro e ripasso
05:42 Il collo: sport, eventi shock e condizionamenti posturali
09:42 Come i piedi influenzano la corsa
11:35 Anticipazione del dolore
13:46 Collo e talloni: la catena delle tensioni
19:12 Emozioni, blocchi e posture
25:33 Il sentito biologico dei segmenti corporei
29:17 Sensazioni, ginocchia, piedi
31:12 Esperienza n.1: dai piedi alla schiena
38:07 Esperienza n.2: connessione piedi-mandibole
44:16 Esperienza n.3: connessione piedi-lingua/trachea/cervicali
47:28 Esperienza n.4: camminata e percezione del bacino
49:21 Conclusioni

🔗 Link citati

Canale di Marcel / analisi barefoot:
   • La mia scelta di scarpe: Vivobarefoot ed a...  

Sito Marcel: https://www.marcelteeuw.it/

Il mio sito: https://www.labiologiedelavie.com

📌 Nota: contenuti a scopo informativo ed educativo, non sostituiscono un parere medico.

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