ハピカムチャンネル第138巻（指の入れ替え！脳トレ！)
Автор: ハピカムチャンネル
Загружено: 2025-12-23
Просмотров: 577
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#脳トレ
#おうち体操
#ハピカム
#あすか小諸
みなさん こんにちは。
ハピカムチャンネルのぶんちゃんです。ゆりちゃんです。
本日は、指の入れ替え！脳トレ！をやっていきたいと思います。
親指→人差し指を繰り返します。もう片方の手は、人差し指→親指を繰り返します。
人差し指を出すとき・・・途中から昔のチョキ👆になりそうです（笑）
少し難しいですが、できなくてもいいんです。
すきま時間にぜひやってみてくださいね。
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■あすか小諸の健康促進事業 ハピカム（HAPPY COME）
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