ROTINA da MANHÃ com MEDITAÇÃO PARA QUEM É ANSIOSO

Описание: Dicas de Rotina da Manhã para ser produtivo e saudável:
1. FAÇA MEDITAÇÃO GUIADA - Baixe o MEDITOPIA: https://app.adjust.com/i0gw6xp ;

2. BEBA ÁGUA assim que acordar;

3. Faça um café da manhã saudável (tenha uma geladeira melhor que a minha, kkkk);

4. Pratique exercícios físicos logo pela manhã;

5. Cuide da pele.

Vá trabalhar na sequência, super disposto!

Na minha rotina minimalista eu consegui mais liberdade para fazer o que eu gosto, tendo muito mais tempo para praticar o que faz bem como a meditação guiada, os exercícios matinais ou até mesmo ler um livro!

Com o minimalismo eu me preocupo menos com as coisas e mais em estar presente no momento.

Este vídeo foi patrocinado pelo MEDITOPIA app. #publi.

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★ De EX CONSUMISTA a MINIMALISTA

✔︎ Aprenda a tomar o controle da sua vida, de suas Finanças Pessoais, transforme-se com o minimalismo e seja mais feliz com o que realmente importa!
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🎥 Edição: Re Nunes - eu mesma!

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Gostou da minha Rotina Matinal? Me conte sobre a sua, amarei saber! bj bj

bj bj e até

Rê Nunes

#rotinadamanhã #minimalismo #rotinamatinal