Wie du jeden Tag um 5 Uhr aufstehen kannst (ohne müde zu sein) | Tipps, um früher aufzustehen

Описание: Um 5.00 Uhr morgens aufstehen - eine Sache, von der ich nicht dachte, dass sie mal zu meiner Morgenroutine gehören würde. Aber tatsächlich stehe ich seit einigen Wochen jeden Tag sehr früh morgens auf. Weil ich weiß, dass es am Anfang super schwer ist, teile ich heute meine Tipps mit euch, wie man früh (oder früher) aufstehen kann OHNE sich komplett schlecht und müde zu fühlen :) ❤️

Hoffentlich gibt euch das Video etwas Motivation und hilft euch etwas, morgens nicht komplett müde zu sein 🙃

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Dieser Kanal dient nur zur Unterhaltung und stellt keine Gesundheits- oder Rechtsberatung dar. Das hier ist meine persönliche Meinung. Alle Tipps solltest du natürlich vorher mit deinem Arzt, Therapeuten oder anderen Experten absprechen - mein Content ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder Rechts- Beratung☀️

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