Chuva e Trovoadas para Aliviar a Ansiedade | Sons da Natureza para Relaxar e Dormir Bem
Автор: Obsidian
Загружено: 2026-02-18
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Deixe-se levar por um sono profundo ao som suave da chuva misturado com o distante estrondo do trovão – um cenário natural verdadeiramente autêntico para ajudar a reduzir a ansiedade, aliviar o estresse e relaxar a mente após um longo dia. Este vídeo é perfeito para ouvir enquanto dorme, medita, estuda, trabalha ou simplesmente quando você quer "desligar" e descansar.
🌧️ Principais benefícios:
Acalma o sistema nervoso, ajudando a reduzir a ansiedade/estresse
Cria um som de fundo estável para ajudar você a adormecer mais rápido e a ter um sono mais profundo
Reduz o ruído ambiente, aumentando a concentração durante os estudos/trabalho
Proporciona uma sensação de segurança e relaxamento, como estar em uma noite chuvosa e tranquila
🎧 Sugestões de uso: Ajuste o volume para um nível moderado, você pode usar fones de ouvido ou caixas de som pequenas; defina um temporizador, se necessário.
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