🥔 Думаешь, картошка — это вредно?Ты просто не знаешь правду!

Описание: 🚫 Картофель — не фастфуд,
если ты не жаришь его в литре масла!

✅ Варёная или запечённая картошка —
это настоящий кладезь пользы:

— Калия больше, чем в банане —
а это здоровье сердца и минус отёки.

— Медленные углеводы —
дают энергию без сахарных качелей.

— Витамин C, B6, клетчатка —
для иммунитета, нервной системы и хорошего пищеварения.

😴 Усталость? Раздражительность? Плохой сон?
Может, ты зря исключила картошку из рациона?

👩‍🍳 Запечённая с оливковым маслом и зеленью —
идеальный ужин без вреда для фигуры.

⚠️ Не демонизируй еду.
Научись готовить её правильно — и получай пользу, а не вред.

📌 Сохрани, чтобы не забыть
и поделись с подругами, кто до сих пор боится картошки!

🔗 А по ссылке в шапке профиля —
все нужные тебе витамины и добавки для здорового питания из
🛍️ Интернет - МАГАЗИНА официального сайта Сибирское Здоровье.

#питаниедлядуши #картофель #калий #здоровоепитание #баланс #небоисьеды #едаэтосила #восстановлениеэнергии #разборанализов #сибирскоездоровье #нутрициология #вкусибезвреда #интернетмагазин #полезнаяеда #тарелказдоровья