നോമ്പ് തുറക്കുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലേൽ പണികിട്ടും! | JMR | Healthy Ramadan Diet Guide
Автор: Gulf Suprabhaatham
Загружено: 2026-02-23
Просмотров: 76
Описание:
റമദാനിൽ വൃതമെടുക്കുന്നവർക്ക് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് നോമ്പ് തുറക്കൽ അഥവാ ഇഫ്താർ. പകൽ മുഴുവൻ നോമ്പനുഷ്ഠിച്ചതിന് ശേഷം വൈകീട്ട് ആദ്യമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ഏറെ ശ്രദ്ധവേണം. കിട്ടുന്നത് എന്തും കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണമാകില്ല. നോമ്പ് തുറക്കുമ്പോൾ എന്തെല്ലാം കഴിക്കണം, എങ്ങിനെ കഴിക്കണം എന്ന് പരിചയപ്പെടുത്തുകായാണ് ഇവിടെ.
What to Eat During Iftar? | Healthy Ramadan Diet Guide | Best Foods to Break Your Fast
Iftar is one of the most important moments during Ramadan fasting. After a long day of fasting, choosing the right foods to break your fast is essential for maintaining good health and energy levels. In this video, we explain what to eat for Iftar, how to break your fast properly, and which foods to avoid for better digestion and overall well-being.
Watch till the end to learn healthy Ramadan diet tips, best Iftar foods, and expert advice for safe fasting.
#ramadan2026
#iftar
#healthyiftar
#RamadanTips
#Fasting
#ramadandietplan
#IslamicLifestyle
#HealthyEating
#MuslimLifestyle
#RamadanHealth
#IftarIdeas
#RamadanKareem
#NutritionTips
#BreakYourFast
#RamadanPreparation
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
