Tischtennis Basics I Grundlagen der Beinarbeit I Beinstellung und Beinarbeit Technik

Описание: In diesem Tischtennis Tutorial erfährst du alles, was du über die Beinarbeit im Tischtennis wissen musst. Ich gebe dir Tipps und Tricks an die Hand, sodass du deine Laufbewegungen am Tischtennistisch effizienter und schneller gestalten kannst. Wenn du im Tischtennis besser werden willst, ist die Beinarbeit grundlegend. Auch wenn du schon jahrelang Tischtennis spielst und dich nicht zu den Anfängern zählst, ist es ratsam deine Beinarbeit zu überprüfen und mit der korrekten Technik abzugleichen. (Am besten geht es, indem du dich auf Video aufnimmst.) In diesem Video erkläre ich dir Schritt für Schritt wie du zu der richtigen Beinarbeitstechnik kommst und am Ende zeige ich dir zwei Übungen wie du die Beinarbeit trainieren kannst. Für noch mehr Übungen schau dir hier mein anderes Tischtennis Video an:

   • Übungen nach einer Pause & für dein regulä...  

Falls nicht alle deine Fragen zur Beinarbeit beantwortet wurden, schreib es mir gerne in die Kommentare.

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Herzlichen Dank fürs Mitwirken beim Video an Michael Polonskij!

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Kapitelübersicht:

00:00 Intro
00:47 Beinstellung im Tischtennis
02:02 Vorübungen zur Beinarbeit
03:28 Sitesteps korrekt ausführen
05:25 Beinarbeit bei kurzen Bällen
06:29 Beinstellung am Tisch bei unterschiedlichen Bällen
08:06 Übungen für die Beinarbeit

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Viel Spaß beim Laufen und Schwitzen!

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