Kā izveidot laimīgas attiecības un saglabāt laulību ilgtermiņā. Kristaps Ozoliņš, Kristīne Kreile.

Описание: Šajā epizodē šķetinām to, kas reāli grauj vai stiprina attiecības - bez cukurošanas.
Mīlestība kā sajūta vs mīlestība kā izvēle. Krāpšanas robežas 2026. gadā: like, sarakste, flirts, pornogrāfija - kur ir “nevainīgi”, un kur sākas attiecību graušana. Praktiski soļi, kā sākt runāt par neērtām tēmām, izturēt konfliktu un atgriezt tuvību.

runājam par
🚀 mīlestības definīciju: jūtas vs izvēle - ko nozīmē “mīlēt” darbībā, nevis vārdos
🚀 konfliktu “remontu” pēc strīda: kā atgriezt cieņu un kontaktu, nevis palikt aizvainojumā un klusēšanā
🚀 attiecību izvēlēm ilgtermiņā: laulība, bērni un “palikt kopā bērnu dēļ” — kā pieņemt nobriedušus lēmumus bez pašapmāna

00:00:00 - Intro
00:02:04 — Ievads un tēmas uzstādījums
00:03:45 — Mīlestība: sajūta vs izvēle
00:07:30 — Attiecību realitāte bez “cukura”
00:11:15 — Privātums un kontrole: kur sākas spriedze
00:15:00 — Uzticēšanās un robežas ikdienā
00:18:45 — Flirts: ko katrs sauc par flirtu
00:22:30 — Ekskluzivitāte: “kas mums ir atļauts?”
00:26:15 — Pirmie signāli, ka kaut kas nestrādā
00:30:32 — Reset 365
00:33:45 — Neērtās sarunas: kā tās sākt
00:37:30 — Konflikts bez pazemošanas: cieņas noteikumi
00:41:15 — Aizvainojums un klusēšana: kā tas krājas
00:45:00 — Kad palīdz terapija / kad cilvēki atnāk par vēlu
00:48:45 — Attiecības un bērni: ko bērns mācās no vecākiem
00:52:30 — “Palikt kopā bērnu dēļ”: plusi, mīnusi, realitāte
00:56:15 — Cieņpilna šķiršanās: kāpēc tā ir prasme
00:59:51 — Endorfin Kopiena
01:00:00 — Kas ir “par vēlu” attiecībās
01:03:45 — Krāpšanas robežas: definīcija starp jums (sākums)
01:07:30 — Sarakstes, “like”, uzmanība: kur sākas nodevība
01:11:15 — Ekspektācijas un vilšanās: ko darīt ar tām
01:15:00 — Attiecību izglītība: kāpēc tā ir vajadzīga
01:18:45 — “Repair”: kā salabot pēc strīda
01:22:30 — Sekss un tuvība: kā par to runāt normāli
01:26:15 — Laiks attiecībām: randiņi kā sistēma
01:30:00 — Ko katrs saprot ar “randiņu” (vienošanās)
01:33:45 — Plānot seksu: kāpēc tas strādā (īpaši vecākiem)
01:37:30 — Jautājumi skatītājiem + iesaiste/komentāri
01:41:15 — Noslēguma atziņas

🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram:   / edgar.kozak  
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak...
Treeds: https://www.threads.com/@edgar.kozak

Šodienas viesi atradīsi šeit:
Kristīne Kreile -   / kristine.kreile_attiecibas  
Kristaps Ozoliņš -   / attiecibu_treneris  

🎧 Podkastu vari noklausīties arī mūsu Spotify kontā:
https://open.spotify.com/episode/5VDk...
un 📲Apple PodCast:
https://podcasts.apple.com/us/podcast...

🎁 Balvas un noteikumi:
1️⃣ No Edgara 1 mēnesis VIP programmā “RESET 365”
Par ko:
🔹 Kādu vienu prasmi tu gribētu attīstīt, lai attiecības aizietu jaunā līmenī? Vērtīgākais Komentārs kurš saņems visvairāk “like”, saņems balvu.
🔹Noradi komentara "Es gribu apzinātas attiecības.”

2️⃣ No Kristapa- Sessija par temu ko tu attiecībās atliek, bet zini - par to vajag parunāt ar partneri.
Balvu saņems autors/-e par
🔹visautentiskāko komentāru ar visvairāk “like” pie jautājuma:
“Nosauc vienu tēmu, ko tu attiecībās atliek, bet zini - par to vajag parunāt ar partneri.”
Komentārs, kurš saņems visvairāk “like”

3️⃣No Kristīnes - Lekcija/Meistarklase: Kā mazāk strīdēties?
Balvu saņems autors/-e par
🔹 visautentiskāko komentāru ar visvairāk “like” pie jautājuma:
“Ko jūs uzskatāt par krāpšanu? pornogrāfiju/citu cilvēku “laikošanu” sociālajos tīklos/сits?”

Raksti godīgi - tieši tādi komentāri visvairāk aizsniedz.
💜Balvas izlozēsim tikai starp sekotājiem divas nedēļas pēc izlaiduma

🌍Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜
https://endorfin.world/event/endorfin...
  / endorfin.world