【医師解説】〇〇をひかえれば痩せる！　最新研究論文から解説　あなたが太る原因は、身近な〇〇だった！　【究極のダイエット】

Описание: たいして食べてないのに、何で太るの？？　何でやせないの？？　なんて。
お悩みのかたもおられるかもしれないですね。
最新研究論文で明らかになった、本当に痩せる、理想の体型になれる食生活とは！？　現役産婦人科医のmama女医Chiekoが解説します！
実は「糖質」が肥満の大きな原因だった！　これまで常識だったカロリー制限よりも、糖質制限のほうが痩せる！？　そのメカニズムとは、、
正しい栄養知識、健康知識を身に着けて、みなさまがより健やかな生活を送れますよう、配信させていただいております。いつも動画のご視聴ありがとうございます！
・そもそも、なんで身体は太っちゃうの？
・6大栄養素について
・6大栄養素のなかでも、糖質、脂質、タンパク質が重要
・糖質は摂りすぎると○○になって、肥満の原因に！
・最新研究論文が示した、最も痩せて、かつ病気も予防できるダイエット法とは！？
・まとめ

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