QUEIME GORDURA para TRINCAR DE VEZ | XTREME 21
Автор: XTREME21
Загружено: 2019-03-16
Просмотров: 434133
Описание:
Quem tá afim de fazer esse HIIT com a gente? A Dominik ( / dominik.oficial ) vai fazer o baixo impacto para quem precisa começar mais devagar e eu vou fazer o de alta intensidade.
Essa série tem agachamentos e pranchas com 45 segundos fazendo e 15 descansando. Como nós costumamos dizer "PEGA MUITO!" e "UAAAAAAAU!". Vá na busca do seu limite e ultrapasse ele, vá além do que uma pessoa comum faz e seja intenso para queimar mais gordura!
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