Rudertechnik - Richtig Rudern für maximalen Erfolg
Автор: Ronald Rudert
Загружено: 2025-03-23
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Zum Erlernen der Rudertechnik empfehle ich dir für den Anfang nur folgende zwei Videos:
Die 4 Phasen: • Wie lerne ich RUDERN? Die 4 Zugphasen der ...
Nützliche Eselsbrücken: • Verbessere Deine Rudertechnik durch die "E...
Zum Einstellen der Stemmbretter: • So stellst Du Dein Rudergerät richtig ein!... . Erfahre dort auch, warum deren optimale Einstellung die Basis für eine maximale Kraftübertragung ist.
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Mehr Infos gibt es auf meiner Seite: https://www.trendshed.de/ronald-rudert/
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