Как повысить самооценку в романтических отношениях (и перестать отказываться от себя)

Описание: 💕 [ПОДАЙТЕ ЗАЯВКУ В ШКОЛУ «ИСЦЕЛЕНИЕ СЕРДЦА»]
Школа «Исцеление сердца» открыта для записи! Запишитесь на звонок прямо сейчас (количество мест ограничено)
https://www.healyourheart.school/call

🗒️ [БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС — КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО]
Посмотрите проверенный 3-шаговый процесс исцеления после окончания токсичных отношений
https://www.healyourheart.school/webinar

------------------------

Выбираете ли вы романтических партнёров, потому что искренне чувствуете себя достойными любви именно такими, какие вы есть? Или вас тянет к отношениям, где вы нужны, полезны, эмоционально заботитесь о других, кто отдаёт больше, чем получает? Многие женщины остаются в нездоровых отношениях, потому что им кажется безопаснее быть незаменимыми, чем рисковать быть увиденными и, возможно, брошенными. В этом и заключается тихий корень низкой самооценки. Самооценка определяется не тем, что вы делаете для других, и не тем, насколько вы привлекательны в их глазах. Речь идёт о осознании своим телом того, что вы заслуживаете любви просто потому, что вы существуете. Когда вы не верите в свою внутреннюю ценность, вы пытаетесь заслужить любовь, доказывая свою состоятельность, исправляя других или жертвуя своими потребностями. Но этот шаблон поведения постепенно разрушает ваше чувство идентичности, отрывая вас от себя и приводя к эмоциональному истощению.

Чтобы понять, как развить самоуважение и самооценку, нам нужно взглянуть глубже, чем на мышление. Вы можете повторять позитивные утверждения сотни раз, говорить: «Я знаю свою ценность» или логически понимать, что заслуживаете лучшего, но при этом всё равно чувствовать себя недостойным в глубине души. Это потому, что самооценка — это не просто мысль. Это чувственное ощущение вашей нервной системы. Когда ваше тело усвоит, что любовь требует упорного труда, угождения другим, молчания или отсутствия потребностей, любовь станет тем, что вы переживёте, а не тем, в чём расслабляетесь. Чтобы по-настоящему повысить самооценку, вам нужно научиться возвращаться в своё тело и создавать ощущение безопасности внутри себя. Именно здесь происходят перемены — не в разуме, а в эмоциональном и физическом опыте пребывания наедине с собой.

Сегодня мы разберем, как открыть это с самого начала. Это поможет вам почувствовать, каково это — быть связанным с собой, ощущать себя частью собственного присутствия и укорененным в собственной ценности, не нуждаясь в чьем-либо подтверждении. Когда вы испытываете ощутимое чувство доверия к себе в своем теле, что-то меняется. Вы перестаете гнаться за любовью. Вы перестаете слишком много отдавать, чтобы вас выбрали. Вы перестаете отказываться от себя, чтобы вас сохранили. Вот как повысить самооценку: учитесь оставаться собой — в своей правде, своих потребностях, своих желаниях — даже когда кто-то другой не может вас в этом встретить. Когда вы воплощаете свою ценность, ваши отношения преображаются, потому что вы наконец-то притягиваете любовь, отражающую то, как вы теперь любите себя.

За годы работы коучем по любви к себе я помогала своим клиентам преодолевать все возможные душераздирающие ситуации и разрывы отношений, давая им инструменты, необходимые для исцеления травм и освоения дисциплины любви к себе, чтобы они могли воплотить в жизнь своё истинное, подлинное и уверенное «я»!

-----------------------

🎁 [РУКОВОДСТВО БЕЗ КОНТАКТА]
Как исцелить чувство самоотверженности и освоить дисциплину любви к себе
https://www.healyourheart.school/guide

🔥 [БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ]
Какой у вас архетип Внутреннего Ребёнка?
https://www.healyourheart.school/quiz

🌸 [ВСТУПАЙТЕ В МОЮ ГРУППУ В FACEBOOK]
Для женщин, переживающих разрыв токсичных отношений
https://www.healyourheart.school/group

------------------------

СМОТРИТЕ МОИ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ

Что делать, если вы тяжело переживаете разрыв:
   • Breakups  

Вы ищете любовь у эмоционально недоступного мужчины? Посмотрите это:
   • Chasing Unavailable Love  

Нужна помощь с определением границ в отношениях:
   • Dating Boundaries  

------------------------
🙋‍♀️ Поздоровайтесь в соцсетях:
Instagram:   / thelovebydesign  
Facebook:   / thelovebydesign  

   • How to Build Self Worth in Romantic Relati...  

#самоуважение #ЭмиКерр #самоотверженность