Hamstring Smash for Mobility & Recovery | Dr. Blake Wu | The Sports Pod

Автор: THE SPORTS POD

Загружено: 2016-08-11

Просмотров: 256

Описание: Relieve tight hamstrings and improve mobility with this effective hamstring smash technique! In this video, The Sports Pod shows you how to use self-myofascial release to reduce tension, enhance recovery, and boost performance. Perfect for athletes, gym-goers, and anyone dealing with tight hamstrings.

At The Sports Pod, our expert team (Dr. Kayla Keck, Dr. Blake Wu, Coach Jose, and more) combines sports medicine, strength training, and recovery strategies to keep you at the top of your game. Ready to recover smarter? Visit www.TheSportsPod.co to work with our team!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Hamstring Smash for Mobility & Recovery | Dr. Blake Wu | The Sports Pod

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

МАДУРО рассказал как его БЛЕСТЯЩЕ задержали 😁 [Пародия]

МАДУРО рассказал как его БЛЕСТЯЩЕ задержали 😁 [Пародия]

SP | SMASH | TIB POSTERIOR

SP | SMASH | TIB POSTERIOR

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

НАТУРАЛЬНЫЙ БОГАТЫРЬ ХАЛАДЖИ РАЗОБЛАЧЕНИЕ

НАТУРАЛЬНЫЙ БОГАТЫРЬ ХАЛАДЖИ РАЗОБЛАЧЕНИЕ

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Фасция и тайна хронической боли | Дана Стерлинг | РАЗГОВОР О ЖИЗНИ

Фасция и тайна хронической боли | Дана Стерлинг | РАЗГОВОР О ЖИЗНИ

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

Эти 15 Повседневных Вещей РАНЯТ Чувства Вашей Собаки!

Эти 15 Повседневных Вещей РАНЯТ Чувства Вашей Собаки!

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Full Kinstretch Sample Class | Spine, Foot & Ankle Focus | Dallas, Tx

Full Kinstretch Sample Class | Spine, Foot & Ankle Focus | Dallas, Tx

⚡️ Удар торпедами по флоту США? || Ответ РФ на захват судна

⚡️ Удар торпедами по флоту США? || Ответ РФ на захват судна

Как УКРЕПИТЬ и ВЫРАВНЯТЬ ТАЗ / СТАБИЛЬНОСТЬ НАШЕЙ ОПОРЫ

Как УКРЕПИТЬ и ВЫРАВНЯТЬ ТАЗ / СТАБИЛЬНОСТЬ НАШЕЙ ОПОРЫ

Профайлер №1: Как распознать 90% лицемеров со скрытыми мотивами | Татьяна Неверова

Профайлер №1: Как распознать 90% лицемеров со скрытыми мотивами | Татьяна Неверова

Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно?

Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно?

Триггеры в плече. Как убрать боль в плече и руке?! Миопрессура - алгоритм обучения

Триггеры в плече. Как убрать боль в плече и руке?! Миопрессура - алгоритм обучения

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Что происходит в Иране (English subtitles)

Что происходит в Иране (English subtitles)

ПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УРОК 1

ПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УРОК 1

Пойманы мошенники, передвигающиеся на инвалидных колясках. Они действительно парализованы?

Пойманы мошенники, передвигающиеся на инвалидных колясках. Они действительно парализованы?