Больше одного набора — бессмыслица | Исследования показывают

Похожие видео

Whats the Best Rep Range for Muscle Growth?

НУЖНО ли нам тренироваться до мышечного отказа?

Brandon Kempter: Is 1 Set To Failure All You Need For Max Growth? 🤔 (CONSIDER THIS!)

Да, вы ошибаетесь насчет тренировок (доказательство) @gregdoucette @JeffNippard

ONE Set To Failure | Scam?

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

3 Sets is NOT Better than 1 Set?! (New Study)

Greg Doucette WRONG about 1 Set to Failure (@gregdoucette )

This is Crazy - 10,000iu Vitamin D Builds Muscle Rapidly

Brad Schoenfeld’s Research is POINTLESS

Why 3x10 Workouts Are Killing Your Gains (ft. Jay Vincent)

ПАВЕЛ АРТЕМЬЕВ РАССКАЗАЛ ВСЕ ПРО ЖИМ | СОБИРАЕТ 5 ТОНН ЗА 5 ПОДХОДОВ | НЕТ ЖИМА НЕТ ГРУДНЫХ

STOP these exercises if you want to build strength

Почему односетовая тренировка по-прежнему лучшая 😢

Why High Intensity Training Wont Work For you!

Угольников Пропускает Олимпию / Бэйн на минималках. Кто он?

Why 1 2 Sets Are All You Need to Get Massive

ЦЫПЛЕНКОВ VS БОГОСЛОВОВ. РЕАЛЬНАЯ БОРЬБА. Мечта побороться с ДЕНИСОМ

Почему ваши 3 подхода — это ОТСТОЙ! (Эксперт по гипертрофии топит свой корабль!)

Как я изменил своё мнение о растяжке (вам тоже стоит это сделать)