【自分の○○を測って体調管理？！】元プロテニスプレイヤー土居美咲が15年プロで戦えた理由
Автор: 女子スポーツ専門メディア B& (ビーアンド)
Загружено: 2024-03-12
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2023年9月に引退をしたミキハウス所属の土居美咲さん。
世界最高峰の舞台とされる四大大会（グランドスラム）では、2010年全豪オープン出場、2016年ウィンブルドン選手権にてベスト16を記録するなど、身長159cmと小柄な体から繰り出される強烈な左フォアハンドを武器に挑戦し続けました。
2008年のプロ転向後、15年間プロテニスプレーヤーとして活動し、世界ランキング最高位はシングルス30位まで上り詰めた土居さん。
長年のキャリアの中で培った自分と戦う力、また15年間の集大成をインタビューしました。
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【目次】
0:05 引退を振り返って
1:16 身体のコンディショニングについて
2:57 怪我以外に大変だったこと
3:40 メンタルが辛かった時の対処法
5:28 土居さん流リラックス方法
7:11 生理について
09:35 自分でできる体調チェック方法
13:57 これからの活動について
14:18 女性アスリートに伝えたいこと
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