Еда для долголетия | Как питаться после 60 | Школа здорового старения

Описание: Как правильно питаться после 60 лет, чтобы оставаться активным и полным сил? В этой лекции для пациентов в Школе здорового старения, я рассказал о комбинации продуктов, важных нутриентах и сбалансированном рационе для пожилых людей.
✅ Какие продукты продлевают молодость и укрепляют здоровье
✅ Как сочетать нутриенты для максимальной пользы
✅ Простые советы для улучшения самочувствия и энергии

📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео!
💬 Делитесь в комментариях своими секретами здорового питания!

👉 Ставьте лайк и нажимайте колокольчик 🔔, чтобы быть в курсе всех обновлений!

#александрмартыненко #гериатр #нутрициолог #диета
#ПитаниеПосле60 #Здоровье #Долголетие #ПолезныеСоветы #ДиетаДляПожилых