【朱學恒 2.0 重啟人生｜Day4 休息日】今天的直播不流汗、不激烈
Автор: 朱學恒的萬事通事務所
Загружено: 2025-12-10
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【朱學恒 2.0 重啟人生｜Day4 休息日】
經過前三天的訓練，
身體需要恢復，心靈也需要沉澱。
今天的直播不流汗、不激烈，
我會在家安靜地閱讀《The Economist》，
和大家一起享受一個讓肌肉修復、讓腦袋補充養分的早晨。
訓練不是每天都要衝，
休息，是讓身體變強的一部分。
📅 Day4｜週四早上 8:00
📍 「輕鬆陪伴」直播模式
如果你也累了，今天就陪我一起慢下來。
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