0907 QUEMA HASTA 700 CALORÍAS!!! Con esta clase de SPINNING en 45 minutos con 2 cumbres

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SESION SPINNING CORTA, TEMAZOS PARA PONER LOS PELOS DE PUNTA
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Muy buenas gente
Te traigo hoy una rutina de SPINNING de 45 minutos ideaaaaallll!!! es de esas clases que no te dejan muerto pero si un buen sabor de boca. Para dias que no tienes tiempo de entrenar más o quieres ademas hacer trabajo de fuerza y/o abdominales.

Si aun no sabes como controlar tus pulsaciones optimas, te paso el link: https://cutt.ly/QhnOWHc

También te recuerdo que puedes hacer otras rutinas del canal para completar tu día de entrenamiento o hacer los calendarios de entrenamiento

Los calendarios los encontraras dentro de los LISTADOS DE REPRODUCCION DE YOUTUBE

✅CALENDARIOS SIN MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/jhxF2DC

✅CALENDARIO CON MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/9hxFKTf
con tipos de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Espero que te sea de ayuda.
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