Wochenbettdepression: Symptome, Ursachen & Hilfe für Eltern

Описание: Die Zeit nach der Geburt ist für viele Eltern besonders intensiv – doch für manche beginnt sie mit einer Herausforderung: der sogenannten Wochenbettdepression. In diesem Video sprechen wir offen und einfühlsam über die Depression nach der Geburt – heute meist peripartale Depression genannt. Wir zeigen dir, wie du die Anzeichen einer Wochenbettdepression erkennst, was dahintersteckt und wo du Hilfe findest. Seriös, wissenschaftlich fundiert und mit viel Verständnis erklärt.

▬▬ Inhalt des Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
01:26 Babyblues erklärt
01:57 Peripartale Depression erklärt
03:04 Ursachen einer peripartalen Depression
04:44 Symptome einer peripartalen Depression
06:54 Mögliche Auslöser bei Vätern
07:46 Wann du Hilfe suchen solltest
08:32 Was hilft bei peripartaler Depression?
09:18 So können Angehörige helfen
10:34 Erste Ansprechpersonen
11:33 Tipps bei peripartaler Depression
12:14 Das Wichtigste bei peripartaler Depression

Nicht nur Mütter, sondern auch Väter können nach der Geburt eines Kindes von einer peripartalen Depression betroffen sein – einer seelischen Belastung, die weit über den „Babyblues“ hinausgeht. Während hormonelle Veränderungen nach der Geburt normale Stimmungsschwankungen auslösen können, dauert eine peripartale Depression deutlich länger und beeinträchtigt das Wohlbefinden und den Alltag nachhaltig.

Anhaltende Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit, starke Erschöpfung und Antriebslosigkeit sind typische Symptome einer peripartalen Depression. Hinzu kommen Selbstzweifel, Schuldgefühle, Schlaf- und Konzentrationsstörungen – und im schlimmsten Fall auch Suizidgedanken. Auch Unsicherheiten im Umgang mit dem Baby, Ängste oder das Gefühl, keine gute Mutter oder kein guter Vater zu sein, gehören dazu.

Eine peripartale Depression ist nie ein Zeichen von Schwäche oder fehlender Liebe zum Kind. Vielmehr spielen viele Faktoren zusammen: Körperliche Veränderungen, psychische Belastungen, vergangene Erfahrungen und soziale Umstände wie Einsamkeit oder mangelnde Unterstützung für Eltern können die Entstehung begünstigen.

Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden unterstützen möchtest, findest du weiterführende Informationen und Hilfe auf diesen Seiten:
https://schatten-und-licht.de/
https://www.deutsche-depressionshilfe...

Professionelle Hilfe finden:
Du kannst entweder zunächst zu deinem Hausarzt oder deiner Hausärztin gehen oder du vereinbarst dir einen Termin für eine psychotherapeutische Sprechstunde. Das kannst du direkt bei einem Therapeuten oder einer Therapeutin in deiner Nähe machen oder bei auf der Website 116117.de, oder der Telefonnummer 116117.
Mehr Infos findest du hier: https://www.gesundheitsinformation.de...

Hier geht es zum AOK Familiencoach Depression:
https://depression.aok.de/?cid=aok;2;...

▬ Quellenangabe ▬▬▬▬▬
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) (2022): Depressionen nach der Geburt – erkennen, behandeln, vorbeugen. Online verfügbar unter:
https://www.familienplanung.de/schwan...
Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN) (2022): S3-Leitlinie: Psychische Erkrankungen in der Peripartalzeit. AWMF-Registernummer 051-032, Online verfügbar unter:
https://register.awmf.org/de/leitlini...
Postpartale Depression: Hilfe für Betroffene (2022):
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper...
Psychische Erkrankungen - Wochenbettdepression (Postpartale Depression) (2024):
https://www.frauengesundheitsportal.d...
Wochenbettdepression:
https://www.gesundheit.gv.at/leben/el...
Nach der Geburt (Wochenbett):
https://www.gesundheitsinformation.de...
Kann man als Mann unter einer Wochenbettdepression leiden? (2022):
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper...
Familie und Depression:
https://www.deutsche-depressionshilfe...

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