TADASANA EXPLICADA AL DETALLE. DIRECTRICES CLARAS Y CONCISAS
Автор: Yoga Art Studio
Загружено: 2019-03-23
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Entender Tadasana correctamente es imprescindible para ejecutar sanamente el resto de las posturas de Yoga. Es la piedra angular de la que derivan la mayoría de las asanas. Si la consigues integrar plenamente a nivel corporal tienes prácticamente garantizado el posicionamiento adecuado en el resto de posturas.
Así mismo tu estructura corporal a lo largo del día, en tus quehaceres cotidianos, mejorará enormemente porque serás consciente del alargamiento de tu columna y eso conlleva una salud postural fantástica. Y esto aliviará sin duda múltiples dolencias musculoesqueléticas de todo tipo y condición.
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