【リンパがどんどん流れる！】全身ストレッチ浄化編。腸ほぐしと体幹トレーニングで骨盤、股関節、背骨バランス調整で、詰まりや滞りを一掃！！最後は片鼻呼吸法で自律神経も穏やかに整えます。

Описание: 【LINEお友達登録こちらから】
↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40rar8794z


＼お友達登録している方にプレゼント中／

🎁45分のダウンロードできる全身調整ヨガレッスン
🎁有料級！心の扱い方セミナー
🎁胃腸を温めると心と体が整う！白湯のスゴイ効果　資料
→こちらをもらうには　白湯　とメッセージしてください。
🎁腸と脳と心の関係性セミナー　
→こちらをもらうには　腸と脳と心　とメッセージしてください。

【心と体を整えて毎日笑顔で過ごす習慣を一緒に作りましょう】
ジャパニーズヨガ　オンラインスクール
https://japan-yoga.or.jp/online-studio/


【SNSチャンネル】
平日毎日放送！ラジオVoicy
https://voicy.jp/channel/1209


インスタグラム
  / happynatsumi  




【あなたにおすすめのYouTube 再生リストの紹介】
初心者向
   • 初心者向け  


体を柔らかくする
   • 【体が固い】頑張らない方が柔らかくなる〔体を柔らかくする方法NO.1〕#150  


中級以上向
   • 中級者向け  


日々の事
   • 【自宅で出産しました】実家で自然分娩のドキュメンタリー｜home birth Doc...  


ユーチューブ再生リスト　古い動画から順に再生する
   • 体が硬い人の簡単7分ヨガ・ストレッチ#070  

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
夏未プロフィール
一筋縄でいかない苦労体験を10代、20代で経験。
ヨガとの出会いから心と体を整える事で人生が衝撃的に好転。

心身を健康に自分らしい人生を歩む人を増やしたいという想いで
ヨガを中心とした心身の健康法や心の在り方のコツを伝え、人をサポートする現在の活動につながる。

自分一人でできる心身の健康づくり（食、運動、心の在り方）を中心に学べる
ヨーガセラピスト養成講座(2020年より開催したオンライン講座は毎回満員御礼)や
ヨガオンラインスクール＆コミュニティ（現在会員数800名越）
メンター講座を運営。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 3/21春分の日（火）に開催される
腸ほぐしヨガセラピー無料セミナーの詳細は以下になります！
https://note.com/japanese_yoga/n/ne0e...

0:00 オープニングトーク
0:47 ヨガレッスン
門のポーズ
膝つきの戦士２
リバースウォーリア
片卍のポーズ
膝つきサイドアングル、バランス、鍛える
猫と牛のポーズ
バランスキャット、サイドオープン
猫の弓
猫のび
手を挟むバッタ
腸ほぐし
下向き犬
たつのねじり
うさぎ
片鼻呼吸法
19:59 無料セミナーのお知らせ

■ジャパニーズヨガ　オンラインスクール　月額980円になりました！
https://japan-yoga.or.jp/online-studio/

■お仕事依頼やお問合せ
Email：[email protected]
-------------------------------------------------------------
ラジオVoicy：https://voicy.jp/channel/1209​​​
インスタグラム：  / happynatsumi  
公式ページ：https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga...
-------------------------------------------------------------
■体の硬い初心者も半年でヨーガセラピストになれる【オンライン養成講座】
全日本ヨーガセラピスト協会HP：https://japan-yoga.or.jp/​​​

■完全無料！
2022年ジャパニーズヨガチャレンジ　登録はこちら
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?n...

※携帯メールの場合、跳ね返りになってしまい、メールが届かない場合が多発しています！
迷惑フォルダに振り分けされていないかもチェックしてくださいね。
以下のアドレスから受信するように設定をお願いします。
[email protected]