Jak zrobić pastę na chleb? Najlepsza pasta z papryki do słoików. Pasteryzuj nowe smaki Zalukaj

Описание: Przetwory na zimę. Od jakiegoś czasu zamiast masła smaruje pieczywo pastą z papryki (obniży cholesterol) Pasteryzujẹ ten wege zamiennik masła i mam zapas na dłuższy czas. Warto spróbować tego szybkiego i zdrowego przepisu na pastę z papryki i poznać nowe smaki.
Warto wprowadzić tą pastę z papryki i cukinii do swojej diety i cieszyć się zdrowiem. Pasta smakuje wybornie proponuje zrobić większy zapas sloików.
◇◇◇
Jeżeli podoba Ci się mój film, to proszę zostaw komentarz pod filmem, zostaw lajka - za co bardzo dziękuję 😘 i kliknij w przycisk SUBSKRYBUJ, a otrzymasz wiadomość o moim nowym filmie z kolejnym przepisem🔎na zdrowe receptury :)
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
°°°°°°°°°°°°°
Music:
  / d3m4t_  
igshid=ZDdkNTZiNTM=
Instagram:
https://instagram.com/gotowi_na_prost...
📧[email protected]
◇◇◇
-Receptura na pastę z papryki i cukinii-
Składniki;
•2 kg papryki
•1 cukinia
•4 ząbki czosnku
• 2 puszki ciecierzycy lub fasoli
•3 cebule
•½ papryczki chilli
•1 pẹczek natki pietruszki
•ok.100g słonecznika
•1 łyżeczka soli
•5 łyżek sosu sojowego
•2 łyżki pieprzu ziołowego
•2 łyżki wẹdzonej papryki
•1łyżka octu ryżowego(lub winnego)
•3 łyżeczki cukru( u mnie trzcinowy)
•czarnuszka
• oliwa do polania warzyw
Wykonanie:
Kroimy paprykẹ na pół, cukiniẹ w drobne plastry, cebulẹ w piórka. Wykładamy warzywa(paprykẹ układamy skórką do góry) na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, dodajemy czosnek. Wszystko polewamy niewielką ilością oliwy. Warzywa pieczemy ok.35 min z funkcją góra-dół w 200°C W międzyczasie prażymy na niewielkim ogniu słonecznik na odrobinie oliwy. Stale mieszamy, pilnujemy żeby siẹ nie spiekł. Dosłownie 3 min.
Skóra papryki zczarnieje ale tak ma być, łatwo bẹdzie ją zdjąć.
Warzywa doprawiamy, dodajemy posiekaną pietruszkẹ, uprażony słonecznik, blendujemy. Napełniamy wyparzone słoiczki. Wierzch posypujemy czarnuszką Pasteryzujemy ok.10min. od zagotowania siẹ wody.
Tatar z papryki jest bardzo zdrowy a przepis szybki w wykonaniu. Prażony słonecznik wzbogaca go smakowo. Warto spróbować i zapasteryzować kilka słoiczków na.później.
Polecam serdecznie!
.
.
.
.
#pasta #cukinia #pastazpapryki #pastanachleb #gotowinaprostedanie #zcukinii