почему 90% людей бросают тренировки

Описание: почему 90% людей бросает тренировки? за последние 3 года постоянного спорта, я сформировал свою теорию проверок намерения, которая объясняет, почему люди сливаются и как этого избежать.

в этом видео: этап романтизации, уровни проверок (от бытовых до экстремальных), мой личный опыт и чит-коды, которые помогают не бросить.

если вы иногда выпадаете из режима или не можете вернуться — это видео для вас.

таймкоды:

00:00 — пролог: правила игры
01:01 — период романтизации (вход в игру)
01:58 — easy (стресс, бытовуха, работа)
03:20 — medium (легкие болезни)
04:17 — hard (смена работы, района, партнера)
04:54 — extreme (рождение ребенка и серьезные болезни)
06:21 — какие проверки прошел я
07:37 — чит-коды?
10:19 — таков путь

мой телеграм-канал: https://t.me/noexcusesway