С каких пор холестерин стал болезнью? Вся правда про холестерин...🧐

Описание: БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «Главный секрет здоровья и стройности» 👉 https://drbergcoach.com/sekret-zdorov...
БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡ https://online.drberg.ru/everyday-pro...
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://drberg.ru/bk?utm_source=youtu...
Поговорим про холестерин. Нас продолжают пугать тем, что высокий холестерин опасен. А как насчет низкого холестерина? Поговорим про «хороший» холестерин ЛПВП и «плохой» холестерин ЛПНП. Что делать, если у вас высокий уровень холестерина? Почему холестерин поднимается и какая норма холестерина?

_____
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/rr
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Кофермент Q10 - польза для организма и необходимость для каждого👌
   • Кофермент Q10 - польза для организма и нео...  
2) Какой холестерин - плохой? 🤷‍♀️ ЛПНП - не плохой?! Как снизить холестерин
   • Какой холестерин - плохой? 🤷‍♀️ ЛПНП - не ...  
3) Плохой холестерин. Мифы о ЛПНП (липопротеины низкой плотности).
   • Плохой холестерин. Мифы о ЛПНП (липопротеи...  

0:00 - высокий холестерин опасен?;
0:26 - правда про холестерин;
1:53 - 2 типа холестерина;
3:47 - причины высокого холестерина;
4:53 - побочные эффекты низкого холестерина;
5:41 - высокий холестерин - не болезнь;
6:40 - уровень холестерина и смертность.

С каких пор холестерин стал болезнью? Высокий холестерин опасен, да? ЛПНП (плохой холестерин) закупоривает сосуды. Низкий холестерин лучше. Статины спасают жизни. А безопасен ли низкий уровень холестерина?

Наш организм вырабатывает 3000 мг холестерина каждый день. Зачем ему это делать, если холестерин наносит столько вреда? Если в вашей пище нет холестерина, то организм создает его еще больше. Холестерин служит сырьем для клеточных мембран, гормонов, витамина D, желчных солей, участвует в ремонте организма, формирует структуру мозга и укрепляет иммунную систему, формирует клеточные мембраны. Холестерин — это строительный материал.

2 основных типа холестерина: ЛПВП и ЛПНП. ЛПВП — это грузовик, который забирает холестерин из клеток и отвозит его обратно в печень, где он перерабатывается. ЛПНП — грузовик, доставляющий холестерин в клетки. Именно ЛПНП называют «плохим» холестерином. Но есть 2 типа ЛПНП — мелкие плавучие частицы и крупные плавучие частицы ЛПНП. Именно мелкие частицы ЛПНП могут проникать в клетки и вызывать воспаления. Это бывает, когда у вас высокий уровень глюкозы, проблемы с инсулином, вы питаетесь неправильно.

Почему может быть высокий холестерин?
стресс
прием препаратов, блокирующих выработку тестостерона
употребление рафинированного сахара и крахмала
воспаление в организме

При низком холестерине проблем не меньше, а может и больше. При нехватке холестерина будет дефицит витамина D. Низкий холестерин у пожилых людей связывают с более высоким уровнем смертности от всех причин. Более низкий холестерин связывают со слабым иммунитетом, депрессией, проблемами с памятью, проблемами с гормонами.

Зимой холестерин повышается естественным образом, потому что нужно создавать больше витамина D.

Холестерин нам не враг. Это то, что вырабатывает наш организм. Это защита от множества проблем.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • How They Convinced Millions to Take This C...  
Опубликован 18 февраля 2026 года

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ   / drberg.ru  
RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru
MAX https://max.ru/drberg_ru

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#холестерин #плохойхолестерин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета