Roundtable #4 – Anfängerfehler, Verletzungen & verpatzte Preps: Die größten Learnings der Profis
Автор: Peak Performance Products
Загружено: 2025-10-10
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Im PEAKCAST Roundtable #4 sprechen die Profi-Athleten Georg Behringer, Alexander Westermeier, Chris Gampfer, Xenia Westermeier und Host Joana Nowak über die Fehler, die sie zu Beginn ihrer Bodybuilding-Karriere gemacht haben.
Von falscher Trainingsplanung über Verletzungen bis hin zu verpatzten Wettkampfvorbereitungen – die Runde teilt persönliche Erfahrungen und wertvolle Learnings:
Welche Anfängerfehler fast jeder macht
Warum Grundübungen und Technik entscheidend sind
Wie man die richtige Balance aus Intensität und Volumen findet
Mentale Stolperfallen & falsche Erwartungen
Ein ehrlicher und direkter Talk über die Schattenseiten des Sports – und die Learnings, die jeder Anfänger kennen sollte.
Hier findest du uns:
Instagram: Peak Performance Products (@peakperformanceproducts)
Host: Joana Nowak | Fitnessexpertin (@joana.fitwish) • Instagram-Fotos und -Videos
Gast:
Georg Behringer IFBB PRO & Coach (@bavarian.bull) • Instagram-Fotos und -Videos
XENIA WESTERMEIER | IFBB BIKINI ATHLETE (@xeniabfit_ifbb) • Instagram-Fotos und -Videos
Alexander Westermeier IFBB PRO (@alexander_westermeier) • Instagram-Fotos und -Videos
Christopher Gampfer | Bodybuilding & Coaching (@chrigam) • Instagram-Fotos und -Videos
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