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見切り発車も大事です!
Автор: 精神科医Tomyの人生クリニック
Загружено: 2026-03-09
Просмотров: 4176
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準備しすぎて何もできなくなる人へ
#精神科医tomy #メンタル強化
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だいわ文庫さんから新刊「精神科医Tomyがやっている ほぐれる休み方」が発売!
休んでいるはずなのに疲れがとれない。
気分が全然リフレッシュできない。
なんだかモチベーションがわかない。
それ、もしかすると「休み方」の問題かもしれませんよ?僕が実践している回復力を高める休み方について、楽しくわかりやすくお伝えします。
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