Самая простая формула изменений | как начать и продолжить
Автор: SOFISIDE - cторона Софи
Загружено: 2026-01-30
Просмотров: 39
Описание:
Большинство людей хотят начать новое, но застревают в страхах, откладывании и внутреннем саботаже.
Мы ждём идеального момента, уверенности, разрешения… но жизнь никогда не даст гарантий.
Зато у нас есть выбор: сделать первый шаг, даже если страшно.
В этом видео я делюсь самой простой, но работающей формулой изменений.
Три секрета, которые помогают мне двигаться вперёд, когда мозг шепчет "остановись", а внутренний критик хочет всё испортить.
☑️ Как справляться со страхом начала
☑️ Как научить мозг новому и не слушать внутреннего критика
☑️ И как не бросить, когда появляется первая усталость
Если ты сейчас стоишь на пороге нового — эта поддержка может быть тем, что даст тебе импульс.
00:00 — Как начать, если страшно и есть сомнения
01:46 — Что помогло мне решиться
03:05 — Как справиться с голосом «всё должно быть идеально»
05:19 — Как не бросить на полпути
07:43 — Пример подруги: путь свободного художника
09:38 — Простая формула перемен: 3 шага
11:04 — Мой посыл тем, кто боится начать
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Важное, что осознал [уЗилок]](https://imager.clipsaver.ru/bQRxPMr1wJg/max.jpg)
