Angamardana, so wirst du fit mit Yoga | Sadhguru

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Angamardhana ist ein uralter yogischer Prozess für absolute Fitness. Angamardhana ist im Vergleich zu anderen Übungsprogrammen einzigartig, da es keine Ausrüstung erfordert - nur einen 2mal2 m großen Raum. Es nutzt den Schwung des Körpers, um alle wichtigen Muskeln zu trainieren und das System in nur 30 Minuten mit Energie zu versorgen. Angamardhana wird ausschließlich im Rahmen der Isha Hatha Yoga Programme unterrichtet und ist das ultimative Workout.

Die Isha Hatha Yoga Schule bietet klassisches Hatha Yoga in seiner ganzen Tiefe und Dimension. Es ist Sadhgurus Vision, diese uralte Wissenschaft in ihrer ganzen Reinheit wiederzubeleben und sie jedem Einzelnen zugänglich zu machen. Die Schule führt sowohl Lehrerausbildungsprogramme als auch Hatha-Yoga-Kurse durch, die viele einzigartige Prozesse bieten, die man heute in keiner Yogaschule findet.

Originalvideo auf Englisch:    • Angamardhana - The Ultimate Fitness Sessio...  

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Wir haben unser Bestes gegeben, um diese Worte auf Deutsch zu übersetzen. Wir bitten um Entschuldigung für jegliche Übersetzungsfehler. Es ist unsere Absicht, anderen Menschen den Zugang zu dieser Weisheit auch auf Deutsch zu ermöglichen.
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