Как избавиться от вздутия живота | Вызывает ли ВЕГАНСКАЯ диета вздутие живота???

Описание: Всем привет, добро пожаловать на Abbey's Kitchen! Сегодня я буду обсуждать тему, которую часто вижу в своих социальных сетях – вздутие живота. Чтобы вы были уверены в том, что понимаете суть вопроса, я подробно расскажу всё, что вам нужно знать о вздутии живота, о том, виновата ли веганская диета, и о роли культуры питания. Я даже приглашу Андреа Харди, дипломированного диетолога и эксперта по здоровью кишечника, чтобы ещё больше прояснить эту животрепещущую тему.

@AndreaHardyRD:
https://www.instagram.com/andreahardy...
https://ignitenutrition.ca/

Напоминаю, что всё в этом видео носит исключительно развлекательный характер, и вам всегда следует консультироваться с врачом в каждом конкретном случае!

Ознакомьтесь с моей новой линейкой товаров в поддержку детской больницы Sick Kids Hospital: https://abbeyskitchenshop.com/

Ссылки на исследования:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5299503/
https://www.ajmc.com/journals/supplem...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... /PMC5768602/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
https://www.nc bi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4991532/
https://www.todaysdietitian.com/newar...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Некоторые Важные ссылки:
Партнёрская ссылка на мою книгу «The Mindful Glow Cookbook»: https://amzn.to/2nev0lf
Лучшие товары для кормления и питания детей (Amazon #affiliate) https://amzn.to/36h1r4a
Мои любимые добавки (Amazon #affiliate) https://amzn.to/39pGV3j
Мои любимые кухонные приборы и инструменты (Amazon #affiliate) https://amzn.to/2ubQnXV
Мои любимые здоровые перекусы (Amazon #affiliate) https://amzn.to/2ucC6dD
Мои любимые здоровые завтраки (Amazon #affiliate) https://amzn.to/2SK8b6s
Мои любимые книги об интуитивном питании (Amazon #affiliate) https://www.amazon.ca/shop/abbeysharp... Мои любимые идеи для здорового питания и перекусы (Amazon #affiliate) https://amzn.to/39oA3mC

Загляните в мой блог, где вы найдете полезные рецепты, советы и рекомендации по воспитанию детей, а также развенчание мифов о питании и диетах: www.abbeyskitchen.com

Если это видео о вздутии живота было вам полезно, пожалуйста, оставьте комментарий ниже с вашими мыслями!

Xoxo Abbey

Автор: София Цаламлал, сертифицированный диетолог