Эмоциональный интеллект
Автор: Джем Советов / JamAdvice
Загружено: 2025-02-02
Просмотров: 17
Описание:
Эмоций нет! Есть неосознанные реакции
«Меня накрыло»
«Я не сдержалась»
«Эмоции захватили»
Знакомые чувства?
Кажется, что эмоции живут сами по себе и управляют нами. Но правда в том, что эмоций в привычном понимании не существует — есть неосознанные реакции на внешние или внутренние триггеры.
Когда тебя раздражает чей-то поступок, это не эмоция, а твоя интерпретация происходящего. Когда ты испытываешь тревогу перед важным событием, это не просто чувство, а заученный механизм реагирования.
Хорошая новость: если это всего лишь реакции, значит, ими можно управлять.
---
В видео ты узнаешь истинные причины, почему мы поступаем автоматически. А также с помощью практики сможешь начать развивать эмоциональный интеллект.
Некоторые техники тебя точно удивят своей простотой и эффективностью
--
==== ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! 😍 ====
📌Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями! 📌
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
