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自重で肩を鍛えるヒント/現役モデルのトレーニングルーティン【カリステニクス・自重トレ】

Автор: SAMPEI OKUNO

Загружено: 2020-07-04

Просмотров: 17808

Описание: TRAINING & COACHING
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BRONSON|ビタミンCピュアクリスタル
日々のコンディション維持に使っています。
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・懸垂バー → https://amzn.to/4aFCH6s
・ディップスタンド → https://amzn.to/49saXAZ
・レジスタンスバンド → https://amzn.to/3U1mLpr
・倒立バー → https://amzn.to/49pfUKS
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自重で肩を鍛えるヒント/現役モデルのトレーニングルーティン【カリステニクス・自重トレ】

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