Тайный враг вашего веса: 3 сигнала, что вас обманывает мозг, а не желудок (Это не ваша вина!)

Описание: 75% лишнего веса — это результат ошибки, а не слабой воли! Вы путаете физический голод со стрессом, скукой или тревогой, попадая в порочный круг стыда и разочарования. В этом видео мы раскроем, как мгновенно различать истинный голод от эмоциональной ловушки, которая требует сладкого и жирного. Узнайте о простом, научно проверенном «Правиле десяти минут», которое позволяет безопасно «накормить» эмоции без единой лишней калории. Верните себе полный контроль над тарелкой и навсегда избавьтесь от чувства вины после еды.

*************************************************************
ВНИМАНИЕ!
Контент на данном канале носит исключительно информационный, образовательный и развлекательный характер. Автор делится личным опытом, историческими фактами и научно-популярными данными.

Информация в видео не является медицинской консультацией, диагнозом или планом лечения. Никогда не игнорируйте советы своего лечащего врача и не откладывайте визит к специалисту из-за информации, полученной из интернета.

Перед изменением рациона или использованием любых описанных рецептов (включая детокс-методы и травы) обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или аллергии.

Любая физическая активность (гимнастика, упражнения, дыхательные практики) сопряжена с риском получения травм. Перед выполнением упражнений убедитесь в отсутствии противопоказаний. Все действия вы выполняете на свой страх и риск.

Помните: ответственность за ваше здоровье лежит только на вас. Автор канала не несет ответственности за любые негативные последствия, возникшие в результате использования информации из данного видео.

Берегите себя и подходите к оздоровлению осознанно!
*************************************************************

Подпишись, чтобы быть здоровым!

#здоровье #медицина #неболей