15分【全身流す！リンパケアヨガ】短時間で全身スッキリ｜リラックスヨガ｜血流改善

Описание: #全身ストレッチ　#朝ヨガ　＃バレエヨガ

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女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。

習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。
女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖


🔴7daysバレエヨガシリーズDay１【美しくほぐすストレッチ】
   • 18min バレエヨガDay1【美しくほぐすストレッチ】美しく整える朝ヨガ  

🔴7daysバレエヨガシリーズDay2【美しく整えるウエスト】
   • バレエヨガDay2【ウエストを美しく】朝ヨガ19分｜7daysバレエヨガシリーズ  

🔴7daysバレエヨガシリーズDay3【美尻に整える】
   • 【美尻ヨガ】体スッキリ！汗じんわり。| バレエヨガ Day3 お尻を美しく引き上げる  

🔴7daysバレエヨガシリーズDay4【スラリと美脚】
   • 20分朝ヨガルーティン【スラリと美脚】バレエヨガDay4  

🔴7daysバレエヨガシリーズDay5【姿勢美人ヨガ】
   • バレエヨガday5【姿勢美人ヨガ】朝ヨガ18分｜7daysバレエヨガシリーズ  

🔴7daysバレエヨガシリーズDay6【美ボディ・ヨガ】
   • 【体幹・バランスチャレンジ】バレエヨガ Day6 | 21分朝ヨガルーティン  

🔴7daysバレエヨガシリーズDay7【バレエヨガフロー】
   • 【脚痩せ・美姿勢】美ボディ作りの朝習慣　朝ヨガ23分｜7daysバレエヨガシリーズ ...  



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初めまして！
コンテンポラリーダンサー・バレエヨガインストラクターとして活動しているかりんです💖

30歳になったときにはボロボロの体で
点滴を打ちながら、情熱だけで舞台に臨んでいた私ですが、
ある日食生活を変えたことから劇的に人生が変わりました。

プロダンサーとして11年の活動となる中でケガや体調不良
夢を叶えなりたい自分になることとはどういうことか

自分自身に向き合いながら、不調時から回復するときに出会ったヨガ。


女性を最高に美しく見せるメソッド、クラシックバレエの要素を取り入れた《バレエヨガ》と

心を脳から整える《マインドフルネスヨガ》で
女性の健康的に美しくを叶えたい！自分のような思いをしている方へ
少しでもサポートになればとオンラインスタジオを立ち上げました💖


《食》が私の人生を変えたことから
食の学びは人生を謳歌したい方にとって本当に重要。


楽しくワクワクする人生のサポートが少しでもできますように(#^.^#)

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【美活スタジオSuZuri】
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健康的に美しく！なりたい自分になる！
老けない身体を作る《食講座》を始め顔ヨガクラスもある特別サイト💖
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